影视：创战纪，讲述了 "水里的阻力比地面上的空气阻力强了好多倍。所以从动作到灵力运用，都带来了很大的困难。像在地面上出拳，轻而易举。若是在水里面，那就不一样了，四面八方，无时无刻都有水在妨碍着，完全像是在一个三倍重力的密封环境里一样。这么一切换，所有女队员一下子都无法适应。不过，相对于强力的重力场所，水底下不失为一个温柔的训练环境。“感受水的力量。水利万物而不争，从古至今，多少人将水形容为‘道’。《道德经》里老子就说了很多，希望我们人的格局像水一样广袤，不要拘泥于眼前的利益和争斗之间。所以比人更加明智是，水甘愿居于然后，滋润着万事万物，也没有居功自傲，清静无为而无所不为。”“大道的含义就像水一样，可以做到随和从容，才是真正的高境界。”焦意娇是最快适应的，玄冰元素本就取源于水。冰，水为之，而寒于水。....

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